Wie geht es dir?
Es sind 10 Fragen, die dich zu deinem Wohlbefinden befragen, die maßgeblich einen epigenetischen Einfluss auf dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Leistung haben.
Kostenfrei! Die 10 Fragen sollen bei dir deine Neugierde und dein Interesse wecken.
Wie würdest du dein allgemeines Wohlbefinden bewerten?
(dabei ist 0 = sehr schlecht und 10 = sehr gut.)
Wie hoch würdest du den Einfluss deiner Großeltern/Eltern/Familie auf dich, auf einer Scala von 0 bis 10, bewerten?
(dabei ist 0 = ein hoher negativer Einfluss und 10 = ein hoher positiver Einfluss)
Wie schätzt du deinen regelmäßigen emotionalen Stresspegel ein oder bist mehrheitlich entspannt?
(dabei ist 0 = ein hoher emotionalen Stresspegel und 10 = sehr entspannt)
Wie würdest du dein allgemeines Ernährungsverhalten einschätzen?
(dabei ist 0 = sehr schlecht, 10 = sehr gut)
Wie geht es dir mit deinem sozialen Umfeld im Gesamten?
(dabei ist 0 = wenig Kontakt und einsam, 10 = viel und lebendigen Kontakt)
Bewerte deine Schlafqualität. Wie ist dein Ein- und Durchschlafverhalten?
(dabei ist 0 = ich schlafe schlecht ein und/oder ich bin mehrfach nachts wach, 10 = ich schlafe sehr gut ein und schlafe mindestens 7 Stunden durch)
Wie würdest du deine körperliche Fitness einschätzen?
(dabei ist 0 = ich bin nicht fit und ich habe keine Bewegung, 10 = ich bin sportlich und fit und bewege mich täglich, auch schweißtreibend und mehr als 30 Minuten)
Wie viele Stunden hältst du dich täglich in der Mittagszeit unter freiem Himmel, also draußen auf?
(dabei ist 0 = nie, 10 = ich bin immer täglich von 10-15 Uhr unter freiem Himmel)
Fühlst du dich müde, lustlos, abgeschlagen, energielos?
(dabei ist 0 = müde, lustlos, abgeschlagen, energielos, 10 = ich bin voller Energie und Tatendrang)
Wie schätzt du deine Belastung an Umweltgiften ein?
(dabei ist 0 = meine Belastung an Umweltgiften ist sehr hoch, 10 = ich habe keine Belastung an Umweltgiften)
Wie hast du dich bei der Beantwortung der Fragen gefühlt?
... vielleicht ein anderes Mal?
Ich wünsche dir einen schönen Tag!
Du hast auf die Frage, wie du dich bei der Beantwortung der 10 Fragen gefühlt hast mit SEHR GUT geantwortet.
Das freut mich. Da hast du dich sicher schon mit deiner Gesundheit bzw. deinem Wohlbefinden beschäftigt und es ist dir auch nicht schwergefallen die Fragen zu beantworten.
Sollten noch offen Fragen bestehen, dann .....
Du hast auf die Frage, wie du dich bei der Beantwortung der 10 Fragen gefühlt hast mit GUT geantwortet.
Das freut mich. Da hast du dich sicher schon mit deiner Gesundheit bzw. deinem Wohlbefinden beschäftigt. Dein Verbesserungspotenzial ist dir bekannt und du arbeitest bereits daran. Genau richtig!
Wenn ich dir weiter helfen kann, dann .....
Du hast auf die Frage, wie du dich bei der Beantwortung der 10 Fragen gefühlt hast mit NACHDENKLICH geantwortet.
Oh, du machst dir Gedanken zu den Fragen und deinen Antworten darauf. Es ist dir bewusst geworden, dass hier Verbesserungspotenzial besteht. Gehe die Sache an! Wenn du gerade nicht weißt wie, lass dir helfen.
Dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit brauchen Unterstützung. Nimm Kontakt mit mir auf!
Du hast auf die Frage, wie du dich bei der Beantwortung der 10 Fragen gefühlt hast mit SCHLECHT - UNBEHAGEN geantwortet.
Du solltest dich nun fragen, wie du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit verbesserst. Hole dir fachkundige Begleitung, die dich unterstützt. Gehe es an!
Ein Gespräch mit mir würde dir helfen, einen Weg zu finden. Nimm Kontakt mit mir auf.
